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牛奶燕麦红枣粥 [转贴 2008-01-04 12:06:21]  
牛奶营养丰富,含有各种蛋白质、维生素和矿物质,特别是含有较多的B族维生素,而维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分,有利于胸部丰满。燕麦含有的维生素E可促使...

 

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新年吉祥菜谱推荐 [转贴 2008-01-04 12:00:28]  
金钱滚滚   酥炸鲮鱼球:鲮鱼肉、泰椒、柠叶、发菜做成肉球。鲮鱼球肉加入泰国香料、既传统又创新,鲮鱼球爽口、清香。   盆满...

 

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彩虹年糕汤 [转贴 2008-01-04 11:55:59]  
年糕含有较高的碳水化合物,以及钾、锰、镁、钙等矿物质。青豆、胡萝卜、油菜心等为植物蛋白质、碳水化合物、矿物质、B族维生素丰富的食品,与年糕同煮有营养互补的功...

 

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豆鼓鱼煲 [转贴 2008-01-03 10:35:55]  
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海鲜疙瘩汤 [转贴 2008-01-03 10:32:23]  
海鲜疙瘩汤的做法:1)准备材料:买的成包的海鲜杂拌儿半碗,葱姜蒜切末,虾皮一小把,四季豆切丁儿。锅热油少许,倒入葱姜蒜,虾皮,四季豆,炒到四季豆变色快熟的时...

 

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无水土豆炖鸡 [转贴 2008-01-02 13:30:02]  

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做法:1)锅开中火,放土豆块儿、姜片、鸡翅、料酒、生抽和老抽酱油,红尖椒。

2)拌匀。

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教你吃西餐 [转贴 2008-01-02 13:20:25]  
对许多人来说,点西餐菜还是比较陌生的。以下是西餐上菜的顺序,以供准备吃西餐的朋友作为点菜参考。 1.头盘 也称...

 

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三文鱼黄瓜烩饭 [转贴 2008-01-02 13:16:16]  

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做法:1)准备材料:巴掌大小的三文鱼排一块,切成小块儿。1/8个洋葱切小丁。1/3个黄瓜切薄片。剩米饭两小碗。另外准备芝士粉,盐,黑胡椒粉和橄榄油。

...

 

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茶树菇炒五花肉的做法 [转贴 2008-01-02 13:03:35]  
做法: 1、准备好材料:五花肉切片,茶树菇洗净,去掉尾部。姜片,蒜、葱头切碎,红泡椒切碎(或者直接用瓶装切好的剁椒)。 2、...

 

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葱爆羊肉 [转贴 2008-01-01 11:27:35]  
材料:羊腿肉(净200克)、京葱(200克)、大蒜头(1瓣)、花椒粉(少许)、黄酒(20克)、酱油(50克)、盐(少许)、醋(少许)、生油(少许)、麻油(5...

 

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红烧羊肉汤 [转贴 2008-01-01 11:24:54]  

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材料:羊肉1200克,苦瓜1条,白菜150克,大骨1根,姜3片;药材:石斛37.5克,干姜、熟地各20克;调味料:A料:米酒2杯;B料:盐2小匙

...

 

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红焖羊肉 [转贴 2008-01-01 11:21:19]  
配料:羊肉,荸荠、萝卜,当归、支竹、大蒜,海鲜酱、蚝酱。 做法: 1.把羊肉切成块,并放在热水中焯掉羊肉...

 

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西柠鹌鹑煲 [转贴 2008-01-01 11:03:33]  
材料:鲜鸡一只或者是鸡小腿,切成小段,我用的是鸡腿。 配料:土豆四个、青辣椒红辣椒各四个、葱姜蒜...

 

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新疆大盘鸡做法 [转贴 2008-01-01 10:59:07]  

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腊八粥的快速制作 [转贴 2007-12-31 10:42:03]  
每年农历的腊月初八,我国民间有吃腊八粥的习俗。 “腊八粥”是中国节令食品。因源于佛教和民间腊八节,亦称八宝粥。佛教寺院为纪念佛教始祖...

 

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